最新包子配方,美味与健康并重

最新包子配方,美味与健康并重

孤岛纪 2024-12-21 东莞市利鹏达 4 次浏览 0个评论

包子,一种古老而经典的中式点心,承载着丰富的文化内涵和美味口感,随着时代的变迁,人们对包子的口感和营养价值的要求也在不断提高,本文将为你介绍最新包子配方,旨在满足现代人对美食与健康并重的追求。

包子简介

包子是一种传统的中式点心,以面粉为皮,内馅丰富多样,包子的历史悠久,流传广泛,深受人们喜爱,包子种类繁多,如肉包子、菜包子、豆沙包等,各具特色,随着时代的发展,包子的制作技艺和口味也在不断创新。

最新包子配方

1、主面团材料

(1)中筋面粉:500克

(2)温水:适量(根据气候和面粉吸水性调整)

(3)酵母:5克

(4)白糖:20克

(5)植物油:少许(用于保持面团柔软防粘和调整操作性能)

2、内馅材料

根据个人口味选择,如肉馅、蔬菜馅等,以下以肉馅为例:

(1)猪肉末:300克

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(2)大葱末:适量

(3)生姜末:适量

(4)酱油:适量

(5)料酒:适量

(6)盐:适量

(7)香油:适量

(8)鸡精或味精:适量(可选)

制作步骤

1、准备工作

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(1)将酵母放入温水中,静置5分钟,使酵母活化。

(2)将面粉、白糖混合均匀,逐渐加入酵母水和温水,搅拌成面团,注意水量的控制,避免过多或过少。

(3)将面团揉至光滑,盖上湿布或保鲜膜,放置温暖处发酵。

2、制作内馅

(1)将猪肉末、大葱末、生姜末等内馅材料混合,加入酱油、料酒、盐、香油等调料,搅拌均匀。

(2)根据个人口味调整咸淡和口感,如喜欢口感嫩滑,可加入适量水搅拌上劲。

3、包包子

(1)将发酵好的面团揉成长条形,切成大小均匀的小剂子。

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(2)将小剂子擀成中间厚、边缘薄的圆形皮,注意保持皮薄均匀,以免影响口感。

(3)取适量内馅放在面皮中央,捏合边缘包成包子,可根据个人喜好选择不同形状的包子。

4、蒸制

(1)将包好的包子放置蒸锅中,注意保持包子之间一定的距离,以免粘连。

(2)蒸锅加水烧开,放入包子蒸制,根据包子大小,蒸制时间一般在15-20分钟左右。

(3)蒸制过程中,注意火候的控制,避免过大或过小,蒸好后,焖几分钟再打开锅盖,美味的包子就制作完成了!

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